08
MAJ
Pozno popoldansko sonce je kot naročeno za dopustniško poletno rekreacijo, zato vam predstavljamo nekaj zabavnih aktivnosti za kurjenje kalorij:
Frizbi - Pri tekanju in metanju frizbija boste pokurili 109 kalorij/uro in se pri tem zabavali s prijatelji, v igro pa lahko vključite tudi štirinožne prijatelje
Kolesarjenje - s počasnim do zmerno hitrim poganjanjem pedal boste pokurili 145 kalorij, če pa pospešite tempo, lahko podvojite porabo kalorij
Pedalin - (145 kalorij) ta vrsta aktivnosti je bolj intenzivna kot se zdi, če pa vam pri poganjanju postane vroče, se lahko takoj prevalite iz plovila v vodo
Badminton - vse je odvisno od intenzivnosti mahanja loparja in skakanja za žogico. Pokurite lahko do 258 kalorij
Gradnja peščenih gradov - igranje s peskom, kopanje in nošenje veder polnih peska in vode, je odlična rekreacija pri kateri lahko pokurite 181 kalorij/uro
Plavanje - za skakanje v hladno vodo in nedefinirano plavanje bo potrebnih 218 kalorij, če pa boste plavali na razdaljo v zmernem tempu, boste zvišali porabo kalorij na 250
Tenis - obrišite prah s starih teniških loparjev in se odpravite nabijati žogice tako kot v otroštvu. Pri tem boste porabili 290 kalorij/uro
Odbojka na pesku - (290 kalorij/uro) pri odbijanju odbojkarske žoge na pesku, se boste dosti bolj zabavali in bili sproščeni pri metanju za žogo, kot pa v telovadnici
(ane)
Komentarji obiskovalcev:
Komentator: Cilika (8.8.2012 13:26:11)
IP: 194.152.6.42
Toto ko vse tu piše je lepo in praf. Mam vekega pesa pa ma frizbija hudo rad. Ni parkrati ži zabrišem frizbija, pa te pes grata tečni in se ga nemrem rešiti. Te pa je konec kurjenja kalorij. Mam pecikla. Že drugega. Eniga so mi drmnuli kuj s hofa. Malokret se z jim pelam. Meni se zdi da mi cajt krade. Ko sn na morji, več ko ni kedn nena grem te pa samo ležim. Še v vodo nena rada grem ko se mi te sol zlima na kocine po hrbti no nogah. Nena si depiliram nogi. Peščene grade rada delam. To je fajn delat. Moj testari totiga nena mara. Ko sn sama se špilam na peski, te pa se kuj kaki ded najde pa bi te kuj on delal grade in jih podiro, nahi pa še mene. Zadnjikret ko sn delala grada se je prislino neki plešasti pauhasti stari ded, pa bi me kuj pelo nekam v Italijo. Dedi so čisto vun s furma. Te pa čakam zadnjega dneva, da bom spet pri moji žvadi. Hitroma si obujem štifle in hajde zgublat kalorije. Tote zagvišno zgubiš samo z delom. Te pa delam ko zamorc da vse kar nisn na morji naredla naredim doma.
Komentator: Božica (10.9.2012 18:11:25)
IP: 164.8.12.70
Ta zgodba o pokurjenih kalorijah je prav hecna. Koliko kalorij pokuri kdo pri kateri aktivnosti, je odvisno od teže vsakega posameznika. Nekdo, ki ima 100 kg, najbrž pri enournem kolesarjenju pokuri več, kot nekdo, ki ima 60 kg.
Komentator: (24.2.2013 4:15:39)
IP: 173.199.117.195
Komentator: (6.4.2013 14:06:35)
IP: 173.199.116.59
Komentator: (15.5.2013 16:51:26)
IP: 173.199.116.59
|
Vaš komentar:
Vabimo vas, da napišete svoje mnenje, komentar ali pripombo k članku.
Komentarji, ki vsebujejo HTTP povezave do drugih spletnih strani, ne bodo prikazani. Če želite v komentarju objaviti povezavo, jo napišite brez HTTP na začetku.
V skladu z zakonom ZVOP-1 bo podjetje Večer vpisane podatke uporabilo zgolj za interno komunikacijo s pisci komentarjev in jih ne bo posredovalo tretjim osebam. Zaradi varnosti se bo ob komentarju izpisal IP naslov računalnika.
