Bonbon - drobne sladkosti življenja

O prilogi | Za oglaševalce | Kontakt

Vsak torek v Večeru in Primorskih novicah

Dražeji

Naj bo potovanje brezskrbno

Potovanja v oddaljene kraje so zagotovo nadvse vznemirjajoča in zabavna, vendar pogosto tudi ogrožajo naše zdravje. Podatki namreč razkrivajo, da na potovanjih zboli 50 do 75 odstotkov popotnikov. Previdnost torej ni odveč.

Če želite, da vas bo na poti pričakalo čim manj neprijetnih presenečenj, se pred odhodom na dopust pripravite na morebitne nevarnosti, ki vas lahko doletijo v oddaljenih deželah. In ker je poletje čas, ko tudi največ potujemo, eni na morje v bližnje kraje, drugi v gore, tretji si radi privoščijo oddih v bolj eksotičnih in oddaljenih krajih, ne bo odveč opozorilo, da so prav ta čas tudi okužbe s hrano zelo pogoste, saj visoke temperature in vlaga zagotavljajo odlične pogoje za razmnoževanje mikrobov in raznih insektov. Če potujete v tropske dežele, kjer so neurejene sanitarno-higienske razmere, je nevarnost, da boste zboleli za katero od tropskih bolezni, veliko večja. Največ popotnikov zboli za drisko, ki jo povzroča uživanje okužene hrane in tekočin, zelo pogoste pa so tudi bolezni, ki jih prenašajo komarji, potovalna driska, okužbe z virusi hepatitisa in na splošno vse bolezni, ki se prenašajo s krvjo in spolnimi odnosi.

Okužbe lahko preprečimo

Kljub temu da se v brezskrbnih dopustniških dneh radi sprostimo in prepustimo užitkom, pa je seveda nadvse pomembno upoštevati nekatere preproste ukrepe, saj se le tako lahko izognemo nekaterim nepotrebnim zdravstvenim težavam. Ker so okužbe z virusi hepatitisa ene najpogostejših okužb na potovanjih, je priporočljivo, da na poti vselej uporabljate lasten pribor za telesno higieno (britvice, zobne ščetke, brisače, osebno perilo, jedilni pribor). Izredno pazljivi morate biti tudi pri izbiri hrane in vode, saj mora biti hrana dobro termično obdelana, sadje je treba uživati le sveže in takšno, ki ga sami olupimo, voda in druge pijače pa naj bodo le ustekleničene in brez dodanega ledu. V okoljih s slabšim higienskim standardom je priporočljivo, da si tudi zobe umivate z ustekleničeno ali prekuhano vodo. Pred spolnim prenosom okužbe uspešno varuje pravilna uporaba kondomov. Strokovnjaki pa opozarjajo, da je vsekakor ob tveganem vedenju priporočljivo, da po prihodu domov opravite testiranje na možnost okužbe.

Še vedno pa, poudarjajo zdravniki, ostaja cepljenje kot eden najbolj učinkovitih ukrepov za varovanje pred okužbo. Cepiva proti potovalni driski in malariji ni, se pa lahko učinkovito zaščitimo pred drugimi nevarnimi boleznimi. Cepljenje proti rumeni mrzlici je edino uradno obvezno cepljenje za potnike, ki potujejo na območja s tveganjem za rumeno mrzlico. Pred potovanjem se z zdravnikom posvetujte tudi o priporočenih cepljenjih proti hepatitisoma A in B, tifusu, meningokoknemu meningitisu, japonskemu encefalitisu, gripi in steklini. Skratka, preden se odpravite na pot, se poučite o vseh morebitnih nevarnostih, ki lahko prežijo na poti, pa tudi o potrebnih ukrepih.

Miša Vugrinec

Vsebina priloge Bonbon: